和高温天职业人群作业如何防中暑
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大河网讯 连日来持续高温天气导致中暑患者明显增多
，
郑州市中心医院急诊科副主任医师张庆介绍
，
近期因中暑就诊的患者数量较去年同期增长约20%
，
其中以建筑工人、环卫工人、厨师等户外、高温作业人员为主
。


张庆表示
，
近期接诊的中暑患者中
，
约七成是在高温环境下连续工作4小时以上的劳动者
，
“很多患者都是等到出现头晕、呕吐等症状才来就医
，
这时往往已经发展到热射病阶段
，
十分危险”
。


针对高温作业人群防暑降温
，
张庆主任给出五点防护建议：

合理安排工作时间
，
尽量避开10:00—16:00高温时段作业；

采用“工作50分钟
，
休息10分钟”的短时高频休息法；

穿戴浅色透气工作服
，
佩戴宽檐遮阳帽
，
颈部可敷湿毛巾；

每小时补充500~1000毫升含盐饮品
，
不要等口渴再喝水；

保证充足睡眠
，
避免带病上岗
。


“一旦发现中暑症状
，
要立即采取‘停、移、降、送’四步急救法
。
”张庆主任强调说明：停
，
即立即停止作业；移
，
即迅速转移至阴凉通风处；降
，
即用冷水擦拭身体
，
冰敷腋下、腹股沟；送
，
即出现高热、昏迷等症状要立即送医
。


张庆特别提醒
，
切勿用酒精擦拭降温
，
以免发生窒息
。
（青禾/文 马绍坤 魏凯/视频）