和未经科学证实食物“功能”都是谣言
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来源
：
北京网络举报

相对于年轻人而言
，老年人更关注养生
，也更容易受养生谣言侵害
。

常吃茄子可预防高血压
？

喝醋能软化血管
？

喝葡萄酒治老年痴呆
？

喝骨头汤可以补钙
？

水果越酸
，维生素C含量越多
？

这些传言您是不是经常听到
？

事实上
，未经科学证实的食物“功能”都是谣言
。老年人应当注意营养搭配
，按时进食
，细嚼慢咽
，避免暴饮暴食
，并搭配适当运动
，放松心态
，合理作息
。